Welkom bij
LiftFIT Coaching
Met een grote passie voor sport en coaching help ik jou je doelen te bereiken. Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt voelen of een sportieve uitdaging aangaat: samen werken we aan een aanpak die echt bij jou past.
LiftFit Coaching
Mijn naam is Lisette Jonkman, de eigenaar en trainer achter LiftFIT Coaching. Vanuit mijn passie voor sport help ik jou graag om fitter, sterker en gezonder te worden op een manier die echt bij jou past. Met mijn achtergrond in Sportkunde, ervaring als atleet en een positieve, enthousiaste aanpak begeleid ik je vanuit mijn privéstudio stap voor stap naar jouw doelen. Geen drukke, overvolle sportschool, maar een fijne, veilige plek waar alle aandacht uitgaat naar jouw techniek, herstel en plezier in bewegen.
Personal Training
1-op-1 begeleiding in een afgesloten ruimte, volledig afgestemd op jouw niveau en doelen. Samen werken we met de juiste techniek, voortgangsmetingen en duurzaam voedingsadvies stap voor stap aan een sterker, fitter en gezonder lichaam met blijvend resultaat.
Vrije Fitness
Sport in alle rust in onze privéruimte voor maximaal twee personen. Reserveer de ruimte voor jezelf of train samen met een vriend(in). Zo werk je flexibel en op je eigen tempo aan jouw gezondheid en fitnessdoelen.
Groepslessen
Train in een motiverende sfeer in kleine groepen. Met begeleiding van ervaren trainers bieden we gevarieerde lessen zoals HYROX, boksen, bootcamp, pilates en yoga. Zo haal je altijd veilig en met plezier het maximale uit je training.
Massages
Iedere massage die ik geef is uniek en wordt volledig afgestemd op jouw lichaam en behoeften. Ik werk niet met een vast patroon, maar kijk per behandeling naar wat jij op dat moment nodig hebt. Of je nu komt voor diepe ontspanning, het verlichten van stijve spieren of het verminderen van fysieke klachten: de behandeling sluit aan op jouw situatie.
Met mijn achtergrond in sportmassage en technieken zoals Madero Therapy, Intensive Cupping en ontspanningsmassage stimuleer ik de doorbloeding, maak ik bindweefsel los en help ik spieren sneller herstellen. Zo ga je ontspannen en met nieuwe energie weer naar huis.
Let op: Ik masseer alleen vrouwen.